ESTÁ NA HORA DE FAZER ALGO POR VOCÊ MESMO(A)

Sabe, às vezes é preciso parar e fazer algo por nós mesmos.

Que tal escolher um dia do mês, selecionar um ambiente da casa e se dedicar a uma limpeza e organização mais detalhada?

Pode ser o seu quarto, a sala ou até mesmo o banheiro.

A ideia é escolher um espaço que você sinta que precisa dar um pouco mais de atenção naquele momento.

Não fique tentando raciocinar demais para definir qual local você vai escolher para fazer esta limpeza mais detalhada.

Apenas sinta.

Confie no seu subconsciente.

Ao pensar: que lugar eu devo dar mais atenção na casa hoje?

Pode ter certeza que imediatamente a resposta virá na sua mente.

Não pense demais ou tente racionalizar a resposta.

Você não acredita como nossa mente tem a capacidade de entrelaçar milhares de informações e gerar a resposta rapidamente.

Às vezes vem a sua mente um local que você começa a pensar: esse não seria o melhor local, mas neste momento apenas sinta.

Dê-se o prazer de poder fazer algo sem ter que ficar justificando, como você já faz todos os dias.

Às vezes sua mente pensou no banheiro porque você viu de relance alguns pontos de mofo iniciando e saber que isso pode prejudicar sua saúde, ou até mesmo sua mente pode ter pensado no seu quarto por causa do armário que ela sabe que viu algo que pode ser o início de traças comendo suas roupas.

Por isso pense que você está tirando este dia para fazer algo especial para você.

Pense nisso como um momento de autocuidado.

Reserve um tempo para se dedicar a deixar o ambiente mais confortável e agradável para você.

Afinal, você merece viver em um espaço limpo e organizado.

Aproveite essa oportunidade para se conectar com o ambiente ao seu redor.

Coloque uma música animada, pegue alguns produtos de limpeza e mergulhe nessa atividade.

Lembre-se de que, além de tornar o ambiente mais agradável, essa tarefa também pode ser terapêutica e relaxante.

Trabalhe sua mente para não focar na dificuldade da tarefa, mas pense no resultado e curta o momento.

Eu sei que quando começamos a tarefa de limpeza sentimos que temos que ir até o fim sem parar.

Mas hoje você fará diferente.

Pare de vez em quando e vá passar um café quentinho e saboreie enquanto você olha com orgulho de como está ficando o lugar que você escolher para fazer a limpeza.

Enquanto você limpa e organiza, pense em como cada item tem seu lugar e como você pode otimizar o espaço.

Desapegue daquilo que não precisa mais e encontre soluções criativas para guardar suas coisas.

Afinal, uma casa organizada é um reflexo de uma mente tranquila e equilibrada.

E dessa forma você estará no caminho para uma vida leve, com significado.

Então, hoje você pode marcar na sua agenda quando será o seu dia da faxina do autocuidado.

Escolha um dia, um ambiente e dedique-se a essa limpeza e organização especial.

Aproveite, já que você estará agendando o dia com antecedência, para preparar todo o material necessário a fim de não quebrar o fluxo de trabalho porque não tem algum produto de limpeza que precisará.

Você vai se surpreender com o resultado e com a sensação de bem-estar que isso irá trazer para a sua vida.

Afinal, você merece se cuidar e viver em um ambiente que proporcione conforto e harmonia.