MINIMALISMO – O BÁSICO QUE VOCÊ PRECISA SABER

Geralmente, quando as pessoas procuram por minimalismo na internet acabam caindo nos meus vídeos.

Muitas não sabem o que é o estilo de vida minimalista e estão procurando um norte.

Querem começar a entender o que é minimalismo como estilo de vida, como podem começar experimentar viver desse modo e o que vão ganhar com isso.

Por isso hoje vamos conversar um pouco mais sobre o básico do minimalismo que você precisa saber.

O que é o minimalismo?

Vamos começar entendendo um pouco mais sobre o que é o minimalismo como estilo de vida.

O minimalismo é uma filosofia de vida que se concentra em reduzir o excesso e focar no essencial.

Ele incentiva as pessoas a simplificar suas vidas, eliminando distrações e posses desnecessárias para se concentrar no que realmente importa.

Este estilo de vida não se trata apenas de ter menos coisas, mas de criar espaço para mais significado, propósito e liberdade em nossas vidas cotidianas.

Este é um conceito que é um pouco amplo, mas é importante entender que ele pode ser aplicado de maneiras diferentes por cada pessoa.

O minimalismo não tem regras rígidas ou um conjunto específico de práticas que todos devem seguir.

Em vez disso, é uma mentalidade que encoraja a reflexão sobre o que é verdadeiramente importante em nossas vidas e a eliminação do que não agrega valor.

Ser minimalista não é viver na pobreza

Muitos confundem minimalismo com pobreza.

Só que isso é um equívoco.

O minimalismo não se trata de viver com o mínimo possível ou de se privar de conforto e qualidade de vida.

Na verdade, é sobre fazer escolhas conscientes e valorizar o que realmente importa.

Um minimalista pode ter objetos de alta qualidade e investir em experiências significativas, desde que essas escolhas estejam alinhadas com seus valores e propósitos.

É interessante como o estilo de vida minimalista nos faz repensar nossos valores e conceitos.

Acabamos percebendo que muitas das coisas que achávamos essenciais na verdade não são tão importantes assim.

O minimalismo nos ajuda a distinguir entre o que realmente precisamos e o que simplesmente desejamos por impulso ou influência externa.

Essa clareza mental nos permite focar nossa energia e recursos no que verdadeiramente agrega valor à nossa vida.

E é por isso que na grande maioria dos casos acabamos destralhando muita coisa das nossas casas, ambientes de trabalho, carro e assim por diante.

Destralhe

Como consequência do que passei até agora pra você é normal que os minimalistas queiram fazer o destralhe dos seus ambientes, tendo em vista que começam a perceber que possuem muitas coisas que são, na verdade, tralhas.

O detalhe, aqui nesse ponto, é que ao começar a destralhar seus ambientes começam a perder bastante tempo na hora de decidir o que deve ser desapegado.

É nesse ponto que a maioria das pessoas acabam desistindo.

Só que elas não compreendem que esse processo é um dos mais importantes nessa transição para o estilo de vida minimalista.

Quando decidimos se algo deve ou não continuar em nossas vidas, estamos treinando nossa mente a entender que temos que fazer escolhas conscientes ao determinar se algo ou alguém vai entrar em nossas vidas.

Após um tempo fica muito mais fácil entender se devemos comprar algo ou não, se devemos ter alguém por perto ou não e assim por diante.

O destralhe é um processo que leva tempo mas que vale muito a pena.

Eu, no meu primeiro destralhe levei 3 meses para terminar e te digo uma coisa: a ansiedade por terminar logo é um dos nossos maiores inimigos.

Por isso é interessante determinar alguns dias da semana e quantidade de tempo que você irá dedicar ao destralhe.

Isso ajuda a manter o foco e evitar a exaustão.

Lembre-se, o processo não é uma corrida, mas uma jornada de autodescoberta e simplificação.

No meu caso eu determinei realizar o destralhe aos sábados por 4 horas, logo na parte da manhã, que eu costumo ter mais energia, e também aos domingo de manhã quando não tinha nenhum compromisso social.

Determinar os dias e o tempo que iria usar para o destralhe, me ajudou muito a conter a ansiedade de querer terminar logo.

Áreas da vida

Como eu disse, através da experiência com o destralhe, nossa mente é treinada a entender que devemos escolher de forma deliberada o que deve estar ou não em nossas vidas.

Dessa forma, o minimalismo acaba se expandindo para outras áreas da nossa vida além dos nossos pertences materiais.

Começamos a aplicar os princípios minimalistas em nossas relações, no trabalho, nas finanças e até mesmo em nossa dieta e rotina diária.

Essa expansão natural do minimalismo nos ajuda a criar uma vida mais equilibrada e focada no que realmente importa para nós.

É justamente nesse ponto que você irá começar a colher o máximo do estilo de vida minimalista!

Todas as áreas da sua vida começam a andar melhor.

A área financeira é uma que acaba sendo muito beneficiada.

Me recordo que no processo do destralhe eu fiquei bastante surpreso e chateado por me dar conta que eu não estava lidando com o dinheiro com o cuidado que deveria.

Percebi que tinha gasto muito dinheiro com coisas que na realidade não precisava.

A partir de então comecei a pensar melhor antes de comprar qualquer coisa.

Sempre me questiono: “Eu realmente preciso disso? Isso vai agregar valor à minha vida? Será que não sendo influenciado apenas porque todo mundo está comprando?”

Esse simples hábito de questionar antes de comprar tem me ajudado a economizar e a focar meus recursos no que realmente importa.

É incrível como uma mudança de mentalidade pode ter um impacto tão significativo em nossas finanças e na qualidade de vida como um todo.

Conselhos

Se você está pensando em utilizar o minimalismo como uma ferramenta para melhorar sua vida, aqui estão alguns conselhos para começar:

1. Comece devagar: Não tente mudar tudo de uma vez. No caso do destralhe escolha uma área da sua vida para simplificar primeiro, como seu guarda-roupa ou sua gaveta.
2. Áreas da vida: Procure implantar aos poucos as mudanças na sua vida. Se você quiser ajustar a sua rotina matinal, por exemplo, começa apenas com um hábito e somente depois dele ter sido consolidado passe para o próximo. Afinal, você prefere ir rápido e desistir logo ou ir devagar e chegar mais longe?
3. Ansiedade: Pra mim o maior obstáculo para qualquer coisa é a ansiedade em querer ver rapidamente os resultados. Só que a vida não é assim… Temos que dar tempo ao tempo. Precisamos aceitar que o processo de mudança leva tempo e que os resultados virão gradualmente. Uma boa estratégia é estabelecer pequenas metas alcançáveis e celebrar cada conquista ao longo do caminho. Isso nos ajuda a manter a motivação e a perceber o progresso, mesmo quando ele parece lento.
4. Cobrança: Outro obstáculo que costuma me atrapalhar bastante é a cobrança interna. Às vezes, nos cobramos demais para sermos “minimalistas perfeitos”. Lembre-se de que o minimalismo é uma jornada pessoal e não há um padrão único a ser seguido. Seja gentil consigo mesmo e permita-se adaptar o minimalismo às suas necessidades e circunstâncias únicas.
5. Pratique a gratidão: Concentre-se no que você já tem, em vez de no que você acha que precisa. Isso pode ajudar a mudar sua mentalidade em relação ao consumo e toda a sua vida. A gratidão pode ser o trunfo que você precisa para alcançar um Vida Leve, com Significado!