Essencialismo. Afinal de contas o que se quer dizer com isso?
Muitas pessoas acabam se indagando:
Qual é a diferença entre o minimalismo e o essencialismo?
Isso pode ocorrer porque existem livros que mencionam estes 2 termos.
Na semântica, pela definição do dicionário priberam o minimalismo é o sistema, doutrina ou tendência que defende a redução ao mínimo do que compõe algo.
Ou seja seria ter ou fazer o mínimo para se obter o resultado esperado.
Enquanto o essencialismo é definido no dicionário Oxford como sendo qualquer doutrina que sustenta a primazia da essência sobre a existência.
Vendo assim, a palavra essencialismo reflete melhor o estilo de vida minimalista que nossa comunidade costuma realizar reflexões.
Porém, na prática, os 2 termos acabam sendo empregados de forma muito parecida.
Por isso hoje vamos conversar sobre qual é a visão de vida que o essencialismo prega.
O uso dos termos essencialismo e minimalismo na prática
Apesar da comunidade, de forma geral, ter adotado o termo minimalismo para refletir o estilo de vida que se propõe, o termo essencialismo nos ajuda entender melhor esta ideia na totalidade.
Acaba sendo um bom complemento.
Por isso eu sempre costumo dizer que temos que refletir para compreender o que nos é essencial, tem utilidade em nossas vidas e faz bem ao nosso coração.
A ideia da visão de vida baseada no essencialismo é justamente conseguir se contrapor a toda essa louca atual em que a felicidade está baseada no consumismo e ostentação.
Esse tipo de pensamento tomou corpo e cada vez existem mais pessoas fazendo coro porque estão percebendo que se continuarmos desse jeito, levando este estilo de vida pregado pela mídia, literalmente não chegaremos em lugar algum.
Ao invés de alcançarmos a felicidade, alcançaremos a falência financeira mental.
Não adianta achar que coisas externas a você lhe trarão felicidade e bem-estar.
Primeiro é necessário aprender a se compreender.
Encontrar a raiz dos seus desejos e angústias.
O auto conhecimento e o desenvolvimento pessoal é a chave para abrir as portas para conquistar uma vida leve, com significado.
E esse é um processo que acaba se passando por várias etapas.
Cada um tem uma dor que lateja com mais força no peito.
Para alguns são as finanças que faz perder noites de sono.
Para outros é o trabalho que se sujeita a realizar apenas para bancar os luxos que acha que precisa.
E dessa forma enquanto deixarmos que o consumismo, estipulado pela mídia em geral, seja o senhor de nossas vidas não conseguiremos enxergar o que é essencial.
Entenda o que é essencial para você
Entender o que é essencial para você poderá mudar totalmente este jogo.
Porque a partir deste momento você terá uma base para se apoiar e ser mais ponderado ao receber um estímulo da mídia para consumir o mais novo modelo de celular, carro, eletrodoméstico ou seja lá o que for.
Você começará que o essencial para ter uma vida mais feliz é poder ter experiências.
Experiências essas que te darão cada vez mais base para se desenvolver se compreender.
Somente assim você perceberá o quanto é importante poder experimentar coisas novas e diferentes como:
- Se relacionar com pessoas com base no respeito mútuo mesmo tendo pontos de vistas diferentes, e dessa forma poder evoluir;
- Entender o que é essencial para você fisicamente e com isso destralhar sua casa e ter um ambiente mais limpo, espaçoso e agradável para viver;
- Deixar de comprar coisas com a ideia de que elas trarão felicidade e com isso poder ajustar suas finanças;
- Dar mais atenção ao auto cuidado como alimentação, exercícios e sono melhorando assim a saúde;
- Entender que nosso senso de realização pessoal pode extrapolar para interagir e auxiliar outras pessoas a também encontrarem novas possibilidades de se realizarem sem necessariamente ter que consumir coisas, como é o meu caso neste exato momento. Você não tem ideia como é satisfatório poder estar compartilhando o conhecimento sabendo que poderá o estado emocional e a qualidade de vida de outra pessoa. Aliás, se você quiser interagir com a comunidade através dos seus comentários isso será de grande valia. Pense que uma palavra amiga sua, que pra você é tão fácil e simples de se dar pode valer muito para a pessoa que recebe.
Resultados de refletir sobre o essencialismo
Quando refletimos muito sobre o que é essencial na vida começamos a ater alguns insights.
Um deles é perceber como o amor é essencial para ter uma vida significativa.
O amor é o estado emocional que nos dá prazer em poder realizar as coisas pensando no bem das pessoas que estão ao nosso redor.
Ao fazer o bem, estamos estimulando para que a corrente do bem aumente cada vez mais.
É como aquela história em que um pessoa é ajudada por outra e sente-se tão bem que ao se deparar com outra pessoa que está necessitada ajuda sem pensar e assim a corrente do bem vai se prolongando de forma infinita até que acaba chegando de volta a pessoa que iniciou todo essa corrente.
Portanto, como você pode perceber, quando meramente falamos em essencialismo não paramos para compreender a profundidade que este termo pode nos levar no momento em que paramos para refletir e entender em como o essencialismo pode se tornar uma ferramenta para a nossa transformação e desenvolvimento pessoal.
Assista sobre este assunto em nosso canal do YouTube.
Deixe um comentário