A SENSAÇÃO DE VAZIO NA SUA VIDA NÃO É POR FALTA DE COISAS

Sabe aquela sensação de vazio que, às vezes, sentimos bem no meio do peito, ou lá na boca do estômago?

Pois é, esse sentimento é mais comum do que imaginamos e pode aparecer em diferentes momentos da vida.

Curiosamente, não é à toa que nosso sistema digestivo está tão ligado ao nosso cérebro.

Quando nos sentimos vazios por dentro, não é só uma metáfora, é uma verdadeira comunicação entre o corpo e a mente.

Agora, você deve estar se perguntando, por que sentimos isso?

Bem, isso pode ter uma série de causas, e cada pessoa é um universo único, com suas próprias experiências e sentimentos.

Mas o mais importante aqui é entender que esse vazio não significa que estamos faltando algo, ou que precisamos preenchê-lo com coisas externas.

Muitas vezes, ele só está pedindo um pouco mais de atenção para nós mesmos, um olhar mais carinhoso para o nosso interior e é justamente sobre isso que vamos conversar hoje.

O vazio não é algo ruim

Sabe aquele cantinho da sua casa que parece estar sempre vazio, sem utilidade?

Pois é, ele não é ruim.

Na verdade, é justamente o contrário! Esses espaços “vazios” podem ser incrivelmente úteis e positivos para a nossa vida.

Primeiro, eles nos permitem respirar.

Você já se sentiu sobrecarregado em uma sala cheia de coisas, onde cada centímetro é ocupado por alguma coisa?

Pois é, os espaços vazios nos dão a sensação de liberdade e de espaço para respirar, literal e figurativamente.

Além disso, esses espaços vazios podem ser cheios de possibilidades.

Eles são como uma tela em branco, esperando que você pinte a sua própria obra de arte.

Quem sabe esse cantinho vazio não pode se tornar o seu novo espaço de leitura preferido?

Ou quem sabe, um lugar para você meditar e se conectar consigo mesmo?

Muitas vezes um ambiente vazio, tendo apenas o que necessitamos é o suficiente.

É como na música, onde sua beleza se encontra no vazio entre as notas.

Qual vazio estamos querendo preencher

Você já parou para pensar que cada vez que compramos algo para preencher o vazio de um ambiente, estamos, na verdade, tentando preencher algum vazio interior de nós mesmos?

Pois é, é uma reflexão e tanto!

Acontece que, muitas vezes, temos a sensação de que algo está faltando.

E aí, o que a gente faz?

Corre para a loja mais próxima, ou para aquele site de compras que a gente adora, e sai comprando coisas.

Coisas que nem sempre precisamos.

Coisas que nem sempre são úteis.

Mas, coisas que, de alguma forma, trazem uma sensação momentânea de satisfação.

É como se, por um instante, aquele vazio interno fosse preenchido.

Mas, aí, logo depois, a sensação de vazio volta.

E a gente se pergunta: por que isso acontece?

Bom, a verdade é que esse vazio que a gente sente, muitas vezes, não tem a ver com coisas materiais.

Ele está mais relacionado com os nossos sentimentos, com a nossa vida emocional.

E, por mais que a gente tente preencher esse vazio com coisas, ele continua lá.

Porque, no fim das contas, o que nós precisamos mesmo é nos conectar conosco mesmo, entender o que está acontecendo, e buscar formas de lidar com esses sentimentos.

Da próxima vez que você sentir vontade de comprar algo para preencher um vazio, pare por um instante e se pergunte: que vazio é esse que eu estou tentando preencher?

Você pode se surpreender com a resposta.

E, quem sabe, pode encontrar uma forma mais saudável e satisfatória de lidar com esse vazio.

Porque temos medo do vazio

Sabe, é engraçado como o vazio pode realmente nos forçar a encarar a nós mesmos, não é?

Quando estamos em um ambiente vazio, ou quando tiramos um momento para simplesmente existir sem preencher nosso tempo com atividades e coisas, às vezes pode parecer que estamos olhando para nós mesmos através de uma lente de aumento.

E isso pode ser meio assustador!

Com todo esse espaço vazio, não há nada para esconder as verdades que podem estar se escondendo bem debaixo do nosso nariz.

De repente, aquelas pequenas inseguranças ou dúvidas que normalmente conseguimos ignorar se tornam impossíveis de evitar.

É como se o universo estivesse nos dizendo: “Ei, está na hora de enfrentar isso de frente!”

Enteda que isso não é necessariamente ruim.

Na verdade, pode ser uma oportunidade incrível de crescimento.

Sim, pode ser desconfortável e até um pouco assustador.

Mas também pode ser a chance que precisamos para realmente nos entender, para descobrir o que realmente queremos e precisamos na vida.

Aprendemos que devemos ter tudo em excesso

Vivemos em uma sociedade onde o excesso se tornou a norma.

Desde pequenos somos ensinados a acreditar que mais é sempre melhor.

Quer seja mais dinheiro, mais bens materiais, mais amigos, mais experiências, mais conquistas.

A lista é interminável. E, nessa corrida sem fim em busca de mais, acabamos por nos sobrecarregar com coisas, problemas, distrações e obrigações desnecessárias.

Mas, vamos dar um passo para trás e pensar um pouco.

Será que realmente precisamos de tudo isso?

Será que esse excesso está nos trazendo felicidade ou apenas nos deixando mais ansiosos e insatisfeitos?

Acredite, o excesso pode ser bastante enganoso.

Ele promete felicidade e satisfação, mas muitas vezes nos deixa com uma sensação de vazio.

Por quê? Porque estamos tão ocupados tentando preencher nossas vidas com coisas que esquecemos o que realmente importa.

Esquecemos de dedicar tempo a nós mesmos, a entender nossos sentimentos, nossas necessidades e desejos.

Precisamos de espaço

É verdade, precisamos de espaço.

Espaço para respirar, refletir e apenas ser.

O tempo e o espaço são preciosos, pois nos permitem retornar à nossa essência, voltar ao nosso centro.

Lembra de todos aqueles sonhos que tivemos quando éramos mais jovens?

Talvez você sonhasse em aprender a tocar um instrumento musical, dominar uma nova língua, ou se tornar bom em algum esporte.

Ou talvez, como muitos de nós, você sonhava em viver em outro país para absorver uma nova cultura.

Agora, imagine se você tivesse o espaço para voltar a ter esses sonhos e planejá-los para que sejam realizados?

O espaço para realmente mergulhar em uma nova habilidade, um novo hobby, uma nova experiência.

Quão incrível seria isso?

E é aí que a beleza do espaço realmente brilha.

Ele nos dá a liberdade para explorar, crescer e finalmente alcançar esses sonhos que podem ter sido deixados para trás.

Então, da próxima vez que você se sentir sobrecarregado pelo excesso, lembre-se de que é importante fazer uma pausa.

Respire fundo.

Dê a si mesmo o espaço para refletir sobre o que realmente importa.

Talvez, ao fazer isso, você descubra que aquilo que realmente importa já está dentro de você.

E isso, meu amigo, é uma jornada que vale a pena embarcar.

Acredite, às vezes, menos pode ser mais.

E talvez, ao nos livrarmos desse excesso, possamos encontrar a verdadeira felicidade e satisfação que estamos buscando.